スタジオ内はこんな...です。

血液の流れが少ない状態を一時的につくるトレーニング方法ですので、軽いウエイトでも高い効果を得る事が可能です。

ただし効果的なトレーニングは、どの筋肉を意識しているかが重要です。
自己流のフォームにならないように指導者がマンツーマンで指導させていただきます。

ミラー張りのスタジオは常にフォームを確認しながら効果的なトレーニングが可能です。

『駅から近くて、とても便利！』

家族でショッピングの途中にママだけが立ち寄るといった光景が見られるのがアサヒ加圧トレーニングスタジオの特徴でもあります。
ご夫婦交代で短時間で効果的なトレーニングができます。