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加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用の圧力ベルトを用いて個人に合うよう適正に加圧し「血液の流れが少ない状態を一時的につくるといった方法」です。加圧トレーニングの特徴は「きわめて軽い負荷で筋持久力と筋力アップ」ができる事です。加圧トレーニングはスポーツ選手や中高年の健康増進に無理なく効果を発揮します。また、医療や介護の現場でも加圧はリハビリの手段として注目を集めています。アサヒ加圧トレーニングスタジオでは、公式に認定登録された指導者が安全に指導します。運動不足な方や体力維持、腰痛・肩こりの改善やダイエットに効果があります。アサヒ加圧トレーニングスタジオは、東京の新宿・目黒に2箇所ずつあります。駅からほど近くにありますので、普段お忙しくスポーツクラブなどに行く時間の無い方でも、お買い物やお仕事の帰りなどちょっとした空き時間を利用して効果的な加圧トレーニングをすることができます。初めての方でも安心の認定登録されたスタッフがサポート致します。不安なこと、疑問がございましたらアサヒ加圧トレーニングまでご連絡下さい。 |
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